Смешанные единоборства или же ММА – боевое искусство, нередко сравниваемое с боем без правил. В нем сочетается множество различных техник. В MMA боец имеет полный контакт с соперником и может драться не только лишь на стойке, но и на полу.
Техника и стили MMA
Соперникам разрешено наносить удары верхними и нижними конечностями. Бойцам для достижения успеха в этом виде спорта приходится изучать разные стили. Например, в кулачном бое используются бокс, карате, а также кикбоксинг. В партере им помогают приемы дзюдо, боевого самбо, вольной и Греко-римской борьбы. И если вы тоже хотите записаться на борьбу, то Тайский бокс Липецк это отличный вариант для того чтобы войти мир спорта и борьбы и хорошо прокачаться физически.
Правила MMA: основные моменты
За сравнительно небольшой период времени удалось накопить достаточный опыт в организации боев. Таким образом удалось сформировать основные правила и выделить ряд ограничений.
Правила боя
MMA – это состязания, сочетающие множество ударных и бойцовских техник. По сути, удары можно любой частью тела. Неограниченно количество вариаций захватов и бросков. Допустимы даже удушающие приемы. Главное, чтобы турнир не окончился смертью и серьезными травмами. Есть ряд запрещенных приемов и ограничений. Запрещаются:
толчки с использованием головы;
оказание давления на органы зрения;
удары в область трахеи и паха, а также затылочной части;
нанесение ударов в область позвоночника;
выбрасывание спортсмена за границы ринга;
добивание нижними конечностями и топтание человека, уже не способного оказать сопротивление.
Кроме того, бойцам нельзя кусаться и царапаться.
В боях несколько раундов по 5 минут с минутным перерывом. В зависимости от статуса состязания их количество отличается. Например, в чемпионских в общей сложности пять раундов, а во всех остальных боях по три.
