Глазодвигательная десенсибилизация и переработка (ГДДП) помогает устранить травматические воспоминания и посттравматический стресс.
Во время типового ГДДП-сеанса клиента просят представить себе образы, которые причиняют ему наибольшее беспокойство. Одновременно перед глазами человека быстро перемещают из стороны в сторону карандаш. Слежение за движущимся объектом заставляет человека быстро двигать глазами туда-сюда. Спустя примерно 30 секунд пациенты описывают все воспоминания, чувства и мысли, которые у них возникали, и обсуждают их с терапевтом. Эти шаги повторяются до тех пор, пока вызывающие беспокойство мысли и эмоции не перестанут давать о себе знать. Опытный психолог так же может посоветовать процедуры, которые вы сможете выполнять дома самостоятельно, чтобы закрепить результат. А при возникновении каких либо признаков вы тут же можете записаться к врачу онлайн.
Ряд исследований показал, что ГДДП уменьшает тревогу и устраняет боль, связанную с травматическими воспоминаниями. Однако метод ГДДП весьма противоречив. К примеру, в некоторых исследованиях было установлено, что движения глазами не привносят в лечение ничего нового. Кажущийся успех ГДДП может быть объяснен всего лишь постепенным предъявлением неприятных раздражителей, подобно тому как это происходит в других формах десенсибилизации. С другой стороны, некоторые исследователи продолжают обнаруживать, что ГДДП превосходит традиционные формы терапии . Является ли ГДДП новым словом в терапии? Или это еще один случай, когда желаемое выдают за действительное? Учитывая распространенность психологических травм в современном обществе, можно полагать, что мы скоро получим ответ на этот вопрос.
