Можно ли что-то сделать, чтобы влагалище казалось более плотным?
Вы можете! Этот эффект достигается благодаря мышечным упражнениям Кегеля. Тренировка заключается в их затягивании (на 8-10 секунд) и их расслаблении. Чтобы выяснить, какие части собираются, просто вытяните мышцы, как будто вы хотите остановить мочеиспускание. Упражнения должны быть сухими (не при использовании туалета). Тренировку следует повторять несколько раз в день в разных положениях: стоя, лежа, сидя (для получения дополнительных советов посетите сайт с nuru massage ). Улучшение должно состояться через несколько недель. Со временем мышцы будут в такой хорошей форме, что вы сможете привести своего партнера к вершине удовольствия, сжимая его во время полового акта. Внимание! Если выясняется, что сама тренировка не дает удовлетворительных результатов, нужно обратиться к гинекологу. Возможно, влагалище очень сильно растянуто после родов (возможно, даже потребуется хирургическая коррекция). Чрезмерная слабость также характерна после менопаузы — когда уровень эстрогена уменьшается, толщина слизистой влагалища уменьшается. Чтобы восстановить его, может быть необходимо использовать (даже локально) гормональную терапию.
