Компания Apple запустила важное нововведение для пользователей своих умных часов Apple Watch.
С выходом новых версий платформ — iOS 14.3 и watchOS 7.2, стали доступны уведомления о кардиовыносливости. Пользователи могут просматривать данные об уровне своей кардиовыносливости в приложении «Здоровье» на iPhone и получать уведомления на Apple Watch, если их кардиовыносливость окажется низкой.
Как отмечают разработчики, новые уведомления помогут пользователям поддерживать достаточный уровень активности, чтобы значительно улучшить здоровье в долгосрочной перспективе.
Этот показатель, также называемый кардиореспираторной выносливостью, выражается значением VO2 max — максимальным объёмом кислорода, который организм способен потреблять во время физических нагрузок. Показатель можно увеличить, регулярно тренируясь. До настоящего момент Apple Watch определяли средние и максимальные значения VO2 max во время энергичной ходьбы на свежем воздухе, прогулок и пробежек.
Пользователи Apple Watch могут настроить функцию «Уровни кардиовыносливости» и уведомления о низкой кардиовыносливости в приложении «Здоровье» на iPhone.
